July 7, 2020, 11:00:00 PM

吳亞儒 中醫師,L.Ac.,DAOM

夏至養心

吳中醫師談心臟的治療和養生。由睡眠和心臟健康的關係,談如何以穴脈的按摩來治療和保健。吳中醫師也會談如何觀察手上的血管和穴脈,或觀察舌頭,肚臍診斷一個人的心臟健康和睡眠的良好度,那些徵狀是心臟損壞的特徵。因為養生比治療更重要,吳中醫師也會談如何以飲食和運動來保養心臟。

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我們的心臟從生到死, 不停在工作,就像汽車的引擎,一生中就是一個磨損消耗的問題。但是等到西​​醫檢查或者心電圖檢查確認有問題時,心臟這個人體的引擎已經磨損的難以修復了。而日常我們很多的不適,都是和心臟的“勞損”有關的,如果你不想將來有“心髒病”或者“心腦血管疾病”,那在夏至前後就是保養心臟最佳的時機。

心臟勞損的人,大多會有:舌尖凹,肚臍的上部離位塌陷, 耳垂有橫紋, 暗色或豬肝色嘴唇,前臂內關穴有青筋,也一定會在前胸發現壓痛和陽性反應點以及心包經壓痛。如果有關節痛,在夜里或早上起來加重,左肩背慢性疼痛,後背心發涼 / 酸痛發緊沉重, 中指/小指麻痛,手指腫脹,都要考慮可能有不同程度的心臟勞損。

有過焦慮綜合症,在睡眠時有胸口壓榨感覺,或者惡夢連連,以及常常盜汗, 出冷汗,長期手腳冰涼,以及常常心慌,心律失常和心絞痛的人,每年夏至做心臟保養則是必不可少的養生。

吳亞儒中醫師會帶大家一起,通過檢查你自己身體上的一些體徵,來觀察你的心臟勞損情況。

夏至養心

Jul 7, 2020

吳亞儒 中醫師,L.Ac.,DAOM

夏至養心

吳中醫師談心臟的治療和養生。由睡眠和心臟健康的關係,談如何以穴脈的按摩來治療和保健。吳中醫師也會談如何觀察手上的血管和穴脈,或觀察舌頭,肚臍診斷一個人的心臟健康和睡眠的良好度,那些徵狀是心臟損壞的特徵。因為養生比治療更重要,吳中醫師也會談如何以飲食和運動來保養心臟。

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我們的心臟從生到死, 不停在工作,就像汽車的引擎,一生中就是一個磨損消耗的問題。但是等到西​​醫檢查或者心電圖檢查確認有問題時,心臟這個人體的引擎已經磨損的難以修復了。而日常我們很多的不適,都是和心臟的“勞損”有關的,如果你不想將來有“心髒病”或者“心腦血管疾病”,那在夏至前後就是保養心臟最佳的時機。

心臟勞損的人,大多會有:舌尖凹,肚臍的上部離位塌陷, 耳垂有橫紋, 暗色或豬肝色嘴唇,前臂內關穴有青筋,也一定會在前胸發現壓痛和陽性反應點以及心包經壓痛。如果有關節痛,在夜里或早上起來加重,左肩背慢性疼痛,後背心發涼 / 酸痛發緊沉重, 中指/小指麻痛,手指腫脹,都要考慮可能有不同程度的心臟勞損。

有過焦慮綜合症,在睡眠時有胸口壓榨感覺,或者惡夢連連,以及常常盜汗, 出冷汗,長期手腳冰涼,以及常常心慌,心律失常和心絞痛的人,每年夏至做心臟保養則是必不可少的養生。

吳亞儒中醫師會帶大家一起,通過檢查你自己身體上的一些體徵,來觀察你的心臟勞損情況。