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Design Your Community Notification - Sign Up To start on 9/01/2021 and end on 11/14/2021 Login Register if not yet registered J&H Foundation would like to invite high school students to work on a self-defined summer project within the theme of “Design Your Community”: Each project needs to address an issue of your community with a feasible solution. The project period is the fall semester in 2021. All project teams could present the project, and demonstrate the solutions and share lessons learned in virtual meetings. Top 3 best projects and a few honorables will be selected for scholarships: 1st Place US $2,000, 2nd Place $1500, and 3rd Place $1000. Each honorable will receive $500. All project hours can be certified as community service hours. The first 20 submitted project proposals that are accepted by J&H Foundation will receive $50 gift card from Happy Lamb @ Cupertino, CA.

May 3, 2020 at 11:00:00 PM 吳亞儒 中醫師，L.Ac.,DAOM 本課程先講述艾灸的醫療理論，艾灸的施行方法，再談和示範艾灸對23種不同病症的治療。 1/78 艾灸療法是用各種艾灸器具，利用艾草燃燒的熱，對人體有溫陽活血通絡的作用，依據中醫經絡腧穴理論，在體表進行相應的選穴艾灸，以防治疾病的方法。對風寒感冒，包括新冠狀病毒，和慢性疼痛性疾病有立竿見影的效果，並且改善虛寒體質，補脾健腎，有養生保健，預防衰老的功效。 吳亞儒中醫師 親自示範，教你如何自己艾灸保健，學習艾灸這個老祖先傳承了幾千年，最簡潔實用的保健和養生延緩衰老，延年益壽的方法。 吳亞儒中醫師也會教授你，對常見病如感冒，頸椎病，慢性腰痛，婦女痛經，減肥，消化不良，更年期，性能力下降以及蚊蟲叮咬等如何艾灸選穴，緩解症狀，幫助你的家人。 艾灸療法 May 3, 2020 吳亞儒 中醫師，L.Ac.,DAOM 觀看視頻 本課程先講述艾灸的醫療理論，艾灸的施行方法，再談和示範艾灸對23種不同病症的治療。 1/78 艾灸療法是用各種艾灸器具，利用艾草燃燒的熱，對人體有溫陽活血通絡的作用，依據中醫經絡腧穴理論，在體表進行相應的選穴艾灸，以防治疾病的方法。對風寒感冒，包括新冠狀病毒，和慢性疼痛性疾病有立竿見影的效果，並且改善虛寒體質，補脾健腎，有養生保健，預防衰老的功效。 吳亞儒中醫師 親自示範，教你如何自己艾灸保健，學習艾灸這個老祖先傳承了幾千年，最簡潔實用的保健和養生延緩衰老，延年益壽的方法。 吳亞儒中醫師也會教授你，對常見病如感冒，頸椎病，慢性腰痛，婦女痛經，減肥，消化不良，更年期，性能力下降以及蚊蟲叮咬等如何艾灸選穴，緩解症狀，幫助你的家人。

內科 Date Speaker Watch Video

與音樂一起享受和感動的人生 小雨點慈善音樂會 小雨點基金會 贊助品質的音樂表演，讓大家能在欣賞音樂中美化人生，提高生活品質，享受快樂的時光。 More 小雨點合唱團 小雨點基金會贊助的一群喜歡唱歌並與社區互動的歌手們，以合唱的方式和大家分享音樂的樂趣和情感。 More

藝文新點子 《今生今世》演唱會 這場音樂會在許多方面都是獨特的： 每首曲子都是由出生於台灣的著名作曲家石青如創作的歌曲。曲目包括國語、台語、客家話和英語的精彩合唱曲。 每首歌曲的發音、詮釋和聲部分配皆有作曲家石青如本人親自參與指導及註解，承接已逝指揮家林伯真生前的帶領詮釋,與部份具有專業音樂訓練的團員,及活躍於灣區各合唱團的歌唱好手,以非傳統指揮方式攜手演出不同以往合唱形式的音樂會。 表演曲目包含： 世界恬靜落來的時, 百合花 ,佛手, 墮落天使 流轉, 講互暗暝聽, 夢見我的鏡, 傀儡戲 食頭路, 八家將, 如果明天就是下一生 For Those Who Love, Little Station 田舍臨暗, 今生今世, 褒忠讚歌, 烏罐仔裝豆油證 歡迎聆賞表演錄影！ Details Watch video 分享你心中的一塊寶 “分享你心中的一塊寶”不是比賽，而是 K-12 學生分享最喜愛自己的地方的一個開放舞台。 沒有預設的提案類別。 只需與其他參與者、朋友和家人分享您最珍惜的關於您自己的一些事情就可以。範圍和主題是海濶天空。只要主題和分享的方式是建設性的、積極的、有益的、並且對我們的社會和我們的同胞有益無害。 對參與者來說,這個活動給的最重要的獎勵是認識最喜歡自己的一些地方，並花心思與其他人分享。 小雨點基金會將根據所有參予者的成果和參予者在制作分享的努力和自己的體驗收穫，頒發幾位參加者300 美元的獎學金，另外會給予每位參加者一點禮物。 小雨點基金會已經於7/08/2021 Zoom 一般介紹會議，分享有關此活動的信息並回答問題。請看錄影： https://youtu.be/H5SHttAwmAY Details Watch video 設計你的社區 小雨點基金會將於2022年4月1日至2022年6月12日舉辦團隊活動「設計理想社區」。該活動旨在鼓勵社區成員發現社區中可以改進的領域/問題，然後組成團隊。共同設計和演示解決方案。 J＆H將在2022年6月5日至6月12日為所有團隊舉辦虛擬會議，以介紹他們的項目並展示其解決方案。評審團將選擇前3名獲獎項目。前三名還將獲獎續金：一等獎1500美元，二等獎1200美元和三等獎800美元。計劃書需於4/30/2022前上傳基金會網站。前20個完整且被小雨點基金會接受的計劃書可以收到快樂小羊的$50禮卡。 請參加活動介紹會議 ，時間： 4/6/2022, 7:30PM PDT， https://us02web.zoom.us/j/84975043732 Meeting ID: 849 7504 3732 Details Watch video For those who love JHF Choir, 小雨點合唱團 Composer：Ching-Ju Shih 石青如 Lyrics Based on Romans 8:28 Sponsor: J&H Foundation 小雨點基金會 Details Watch video 如果明天就是下一生 （虛擬合唱） JHF Choir, 小雨點合唱團 Conductor：Bor-Jen Lin 林伯真 Pianist：Amy Huang 黃惠敏 Composer：Ching-Ju Shih 石青如 Lyrics：Hui-Mei Chang 張卉湄 Sponsor: J&H Foundation 小雨點基金會 Details Watch video

健康飲食 Date Speaker Watch Video

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文化天地 對時間的困惑 作家吳玲瑤以幽默風趣的口吻細說時間的困惑。談笑中解讀“時間快慢是感覺? 還是有科學根據？” Details Watch video 享年 晏禮中，《生活》月刊資深記者。他的報導對像不是社會名流，而是平民百姓。數年來，他為快遞員、賣唱人、鄉村醫生、礦工、艾滋病人管理者、話劇演員、獄警、退伍軍人、巡道工等普通人勾畫出了一幅幅精準而樸素的平民肖像。 「我一遍遍地寫著這些普通人的故事，我會突然覺得，自己活了好幾輩子。從這些普通人那些似乎無人喝彩的故事中，我能感受到這個時代的平淡和瘋狂。」 Details Watch video 陰陽的隱含意義 陰陽符號無處不在，源於中國的宗教和哲學道教/道教。 陰暗的漩渦與陰影，女性氣質和波谷有關。 旋流的陽氣代表亮度，激情和成長。 約翰·貝拉米（John Bellaimey）解釋了為什麼我們所有人都包含陰陽氣息，以及我們如何在生活中實現兩者的平衡。 Details Watch video

與音樂一起享受和感動的人生 小雨點慈善音樂會 小雨點基金會 贊助品質的音樂表演，讓大家能在欣賞音樂中美化人生，提高生活品質，享受快樂的時光。 More 小雨點合唱團 小雨點基金會贊助的一群喜歡唱歌並與社區互動的歌手們，以合唱的方式和大家分享音樂的樂趣和情感。 More

養生談 April 8, 2021 at 7:00:00 AM 小雨點基金會 Watch Video

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健康講座 Date Speaker Watch Video

美容秘方 Date Speaker Watch Video

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美容保養 April 8, 2021 at 7:00:00 AM 小雨點基金會 Watch Video

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March 19, 2017 at 5:15:00 PM 瞿旭平老師 「茶道·茶藝·茶文化 (The Tea Ceremony, Tea Art, Tea Culture)」講座訪於2017年3月19日舉行，地點在：Los Altos Library， Los Altos， CA 演講廳.，是一場難得品茗茶文化饗宴。 1/4 「茶道·茶藝·茶文化講座」邀請到瞿旭平老師主講，她是中國國際茶文化研究會副秘書長、浙江傳忠國術研究院常務理事、杭州市上城區茶文化研究會秘書長、「點茶」非物質文化遺產保護項目負責人、教育領導學碩士研究生、國家級心理諮詢師，她對茶情有獨鐘，對中國茶文化的發展有非常廣博研究、深入體會、及獨到的見的。 來自龍井茶故鄉杭州的瞿旭平老師表示，中國茶的分類，按品質特點和發酵程度的不同，可分為;綠茶、紅茶、烏龍茶(青茶)、白茶、黃茶、和黑茶六大類。而以此六大類茶再進行加工，則稱為「再加工茶」，諸如花茶、緊壓茶、茶飲料等。 在茶道·茶藝·茶文化講座中，瞿旭平老師將和你一起領略茶文化的博大精深，說明中國茶如何傳播至日本、韓國、英國，以及演變出不同民族特色的茶藝。講座會藉由語言、視頻、及圖片，來生動展現「喝茶」、「飲茶」、「吃茶」、「用茶」、「玩茶」、及「事茶」六茶共舞的意境，由瞿老師演示，教你正確操作茶道、茶具，深入淺出，與您互動，讓您親自體驗茶文化無窮魅力。 茶文化 講座 Mar 19, 2017 瞿旭平老師 觀看視頻 「茶道·茶藝·茶文化 (The Tea Ceremony, Tea Art, Tea Culture)」講座訪於2017年3月19日舉行，地點在：Los Altos Library， Los Altos， CA 演講廳.，是一場難得品茗茶文化饗宴。 1/4 「茶道·茶藝·茶文化講座」邀請到瞿旭平老師主講，她是中國國際茶文化研究會副秘書長、浙江傳忠國術研究院常務理事、杭州市上城區茶文化研究會秘書長、「點茶」非物質文化遺產保護項目負責人、教育領導學碩士研究生、國家級心理諮詢師，她對茶情有獨鐘，對中國茶文化的發展有非常廣博研究、深入體會、及獨到的見的。 來自龍井茶故鄉杭州的瞿旭平老師表示，中國茶的分類，按品質特點和發酵程度的不同，可分為;綠茶、紅茶、烏龍茶(青茶)、白茶、黃茶、和黑茶六大類。而以此六大類茶再進行加工，則稱為「再加工茶」，諸如花茶、緊壓茶、茶飲料等。 在茶道·茶藝·茶文化講座中，瞿旭平老師將和你一起領略茶文化的博大精深，說明中國茶如何傳播至日本、韓國、英國，以及演變出不同民族特色的茶藝。講座會藉由語言、視頻、及圖片，來生動展現「喝茶」、「飲茶」、「吃茶」、「用茶」、「玩茶」、及「事茶」六茶共舞的意境，由瞿老師演示，教你正確操作茶道、茶具，深入淺出，與您互動，讓您親自體驗茶文化無窮魅力。

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