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August 23, 2020 at 3:00:00 AM 吳亞儒 中醫師，L.Ac.,DAOM 和你的身體做朋友第一課介紹身體的9個容易被堵的部位，如何以呼吸運氣去體會各部位的情形，並改善自己的健康。 1/19 這節課教您如何使用自我意識，站立冥想找到最舒適的“靜止”姿勢，以使您的身體在餘生中都得到照顧。 我們將介紹人體很容易地被堵住的9個區域； 練習減少對外的注意而以看，聽，聞，嚐自己的內在情緒，聽取內部氣息的流動。 我們將練習呼吸並感覺您自己的皮膚運動。 我們還將練習如何計算進食時咀嚼次數以及如何做肩膀運動。 本系列包括以下課程： 1.簡介：如何感覺您的身體，為什麼我們與身體斷開連接，如何通過呼吸感覺皮膚運動 2.如何坐著：通過坐著感覺自己的身體 3.站立冥想：通過站立感覺自己的身體 4.慢走：應跟隨身體的運動節奏，而不是要求。是移動您的整個脊椎基礎 5.整個脊柱運動基礎 6.糖尿病的特殊脊柱運動 7.感受肌肉緊張的基本放鬆技巧 8.伸展基礎 9. 3D自我調整技術 - 找到關節最放鬆的位置 10.感受自己的內臟器官 - 成為身體一生的好朋友 本系列將以問答環節結束。 和你的身體做朋友-第一課 Aug 23, 2020 吳亞儒 中醫師，L.Ac.,DAOM 觀看視頻 和你的身體做朋友第一課介紹身體的9個容易被堵的部位，如何以呼吸運氣去體會各部位的情形，並改善自己的健康。 1/19 這節課教您如何使用自我意識，站立冥想找到最舒適的“靜止”姿勢，以使您的身體在餘生中都得到照顧。 我們將介紹人體很容易地被堵住的9個區域； 練習減少對外的注意而以看，聽，聞，嚐自己的內在情緒，聽取內部氣息的流動。 我們將練習呼吸並感覺您自己的皮膚運動。 我們還將練習如何計算進食時咀嚼次數以及如何做肩膀運動。 本系列包括以下課程： 1.簡介：如何感覺您的身體，為什麼我們與身體斷開連接，如何通過呼吸感覺皮膚運動 2.如何坐著：通過坐著感覺自己的身體 3.站立冥想：通過站立感覺自己的身體 4.慢走：應跟隨身體的運動節奏，而不是要求。是移動您的整個脊椎基礎 5.整個脊柱運動基礎 6.糖尿病的特殊脊柱運動 7.感受肌肉緊張的基本放鬆技巧 8.伸展基礎 9. 3D自我調整技術 - 找到關節最放鬆的位置 10.感受自己的內臟器官 - 成為身體一生的好朋友 本系列將以問答環節結束。

May 31, 2020 at 11:00:00 PM 吳亞儒 中醫師，L.Ac.,DAOM 睡眠是最重要的健康補給的身體功能。在這座談中教您為何睡不好，如何依中醫和西醫的療理讓您睡飽，睡好。 1/21 吃喝拉撒睡是我們的日常生活部分，同時也反映出我們健康狀態。不少朋友苦於失眠，或者有著這樣那樣的睡眠問題。 也有的朋友，雖然沒有失眠問題，但整體的健康狀態卻受到睡眠習慣和睡眠質量的嚴重影響，比如熬夜，晚睡，睡眠長期不足。還有的朋友因為工作原因長期值夜班，或者很晚下班。 這次我們就請吳亞儒中醫師帶領大家一起討論這個每個人都需要面對的健康話題，因為按照中醫的看法，睡好了，80%的健康就有了保障，因為良好的睡眠對任何人來說，都是在給健康存錢。 你的睡眠還好嗎？你有最大程度的通過良好的睡眠受益嗎？ 吳亞儒中醫師也會教你通過簡單的自我按摩，改變睡眠和生活習慣，來相應改變和提高健康狀態。 睡眠 May 31, 2020 吳亞儒 中醫師，L.Ac.,DAOM 觀看視頻 睡眠是最重要的健康補給的身體功能。在這座談中教您為何睡不好，如何依中醫和西醫的療理讓您睡飽，睡好。 1/21 吃喝拉撒睡是我們的日常生活部分，同時也反映出我們健康狀態。不少朋友苦於失眠，或者有著這樣那樣的睡眠問題。 也有的朋友，雖然沒有失眠問題，但整體的健康狀態卻受到睡眠習慣和睡眠質量的嚴重影響，比如熬夜，晚睡，睡眠長期不足。還有的朋友因為工作原因長期值夜班，或者很晚下班。 這次我們就請吳亞儒中醫師帶領大家一起討論這個每個人都需要面對的健康話題，因為按照中醫的看法，睡好了，80%的健康就有了保障，因為良好的睡眠對任何人來說，都是在給健康存錢。 你的睡眠還好嗎？你有最大程度的通過良好的睡眠受益嗎？ 吳亞儒中醫師也會教你通過簡單的自我按摩，改變睡眠和生活習慣，來相應改變和提高健康狀態。

December 8, 2020 at 9:00:00 AM 小雨點基金會 身體健康是身心快樂的原點，如何保持身體健康和如何在身體損傷後回復健康是人人必知的常識。花一點時間聽專家告訴你如何保健和如何在生病或受傷後回復健康。 1/0 復健和保健 Dec 8, 2020 小雨點基金會 身體健康是身心快樂的原點，如何保持身體健康和如何在身體損傷後回復健康是人人必知的常識。花一點時間聽專家告訴你如何保健和如何在生病或受傷後回復健康。 1/0

June 25, 2017 at 1:00:00 AM 吳玲瑤 小雨點基金會(J & H Foundation)於2017年6月24日(周六)主辦免費藝文講座(Art and Culture Seminar)，特別邀請到大名鼎鼎的幽黙作家吳玲瑤主講: 幽默過日子(Add More Humor To Your Life)，地點在：Cupertino Quinlan Community Center 昆蘭社區中心。「幽默過日子」分分鐘鐘讓您爆笑不停。 1/1 小雨點基金會(J & H Foundation)於2017年6月24日(周六)主辦免費藝文講座(Art and Culture Seminar)，特別邀請到大名鼎鼎的幽黙作家吳玲瑤主講: 幽默過日子(Add More Humor To Your Life)，地點在：Cupertino Quinlan Community Center昆蘭社區中心。「幽黙是漫妙的智慧，也是生活的潤滑劑」。「幽默過日子」分分鐘鐘讓您爆笑不停。 吳玲瑤，西洋文學碩士，海外華文女作家協會第十屆會長，北美華文作家協會創會人暨創會副會長。文筆以機智幽默見長，研究這一代留學生歷史，吳玲瑤的作品是不可或缺的資料。近年來在世界各地「笑裡藏道」的幽默演講受到熱烈追捧，能帶給人快樂與正面能量。 這次演講，吳玲瑤將由四大面向來分享幽默的人生: (1)幽默之必要，快樂之必要 - 在美國生活多年，最能體會幽默這種正能量，他們對幽默已經到了無幽默無以為歡的地步，生活因幽默而美麗而有意義，人人都相信幽默的獨特魅力，不僅能應付生活中的各種挑戰，還能改變一個人的人生觀。 王爾德說的：「快樂是唯一值得活的事。」（Pleasure is the only thing to live for）所以我們業學習笑學習幽默。人生中人人都有Trouble，一直去煩惱就是Make it Double。 (2)幽默處處有 - 微小的幸福就在身邊，容易滿足就是天堂，強調百善笑為先，再笑保健康，三笑好人緣。廣告的幽默、張貼的幽默、夫妻間的幽默、政治幽默等等。 (3)明天會更老 - 面對年紀逐漸變大容顏變老，幽默以對是智慧的最高表現，當青春不在外在有了改變，歲月無情，靠自己有情。具有幽默感的人最富有個人魅力，不僅能與別人愉快相處，更重要的是擁有一個快樂的人生。 (4)幽默技巧面面觀 – 1.幽默是不協調的結果; 2.幽默是荒謬的解藥;3.幽默是不能解釋的;4.引喻失意的幽默; 5.幽默是說真話;6.巧妙的比喻有幽默效果;7.幽默是一種優越感作祟;8.聽錯話看錯字的幽默;9.誇張的比喻造成幽默效果;10.想要幽默一下，得有自嘲得雅量。 幽黙作家吳玲瑤著有「女人的幽默」、「明天會更老」、「笑裡藏道」等五十幾本書。「美國孩子中國娘」登上美國中文暢銷排行榜第一名。她是北加州北一女校友會創會理事長，曾主持KTSF電視台「文化麻辣燙」極受歡迎。 幽默過日子 Jun 25, 2017 吳玲瑤 觀看視頻 小雨點基金會(J & H Foundation)於2017年6月24日(周六)主辦免費藝文講座(Art and Culture Seminar)，特別邀請到大名鼎鼎的幽黙作家吳玲瑤主講: 幽默過日子(Add More Humor To Your Life)，地點在：Cupertino Quinlan Community Center 昆蘭社區中心。「幽默過日子」分分鐘鐘讓您爆笑不停。 1/1 小雨點基金會(J & H Foundation)於2017年6月24日(周六)主辦免費藝文講座(Art and Culture Seminar)，特別邀請到大名鼎鼎的幽黙作家吳玲瑤主講: 幽默過日子(Add More Humor To Your Life)，地點在：Cupertino Quinlan Community Center昆蘭社區中心。「幽黙是漫妙的智慧，也是生活的潤滑劑」。「幽默過日子」分分鐘鐘讓您爆笑不停。 吳玲瑤，西洋文學碩士，海外華文女作家協會第十屆會長，北美華文作家協會創會人暨創會副會長。文筆以機智幽默見長，研究這一代留學生歷史，吳玲瑤的作品是不可或缺的資料。近年來在世界各地「笑裡藏道」的幽默演講受到熱烈追捧，能帶給人快樂與正面能量。 這次演講，吳玲瑤將由四大面向來分享幽默的人生: (1)幽默之必要，快樂之必要 - 在美國生活多年，最能體會幽默這種正能量，他們對幽默已經到了無幽默無以為歡的地步，生活因幽默而美麗而有意義，人人都相信幽默的獨特魅力，不僅能應付生活中的各種挑戰，還能改變一個人的人生觀。 王爾德說的：「快樂是唯一值得活的事。」（Pleasure is the only thing to live for）所以我們業學習笑學習幽默。人生中人人都有Trouble，一直去煩惱就是Make it Double。 (2)幽默處處有 - 微小的幸福就在身邊，容易滿足就是天堂，強調百善笑為先，再笑保健康，三笑好人緣。廣告的幽默、張貼的幽默、夫妻間的幽默、政治幽默等等。 (3)明天會更老 - 面對年紀逐漸變大容顏變老，幽默以對是智慧的最高表現，當青春不在外在有了改變，歲月無情，靠自己有情。具有幽默感的人最富有個人魅力，不僅能與別人愉快相處，更重要的是擁有一個快樂的人生。 (4)幽默技巧面面觀 – 1.幽默是不協調的結果; 2.幽默是荒謬的解藥;3.幽默是不能解釋的;4.引喻失意的幽默; 5.幽默是說真話;6.巧妙的比喻有幽默效果;7.幽默是一種優越感作祟;8.聽錯話看錯字的幽默;9.誇張的比喻造成幽默效果;10.想要幽默一下，得有自嘲得雅量。 幽黙作家吳玲瑤著有「女人的幽默」、「明天會更老」、「笑裡藏道」等五十幾本書。「美國孩子中國娘」登上美國中文暢銷排行榜第一名。她是北加州北一女校友會創會理事長，曾主持KTSF電視台「文化麻辣燙」極受歡迎。

March 30, 2019 at 7:00:00 AM 何江弘，解放軍總醫院第七醫學中心功能神經外科主任 何江弘，解放軍總醫院第七醫學中心功能神經外科主任。「 這是我們在中國做的一個調查。我們問病人，當你經過一兩個月的治療之後變成植物人的時候，你的醫生給你的建議是什麼？60%的醫生建議維持基本治療，還有一部分建議放棄，只有5%的醫生推薦病人進行積極的治療。在綜合了醫生對於未來預期恢復的判斷以及家庭的各種情況之後，最終，在六個月內，有60%的家屬決定放棄治療。這對於病人意味著慢性的安樂死。那病人的態度是什麼？」 1/1 植物人喚醒 Mar 30, 2019 何江弘，解放軍總醫院第七醫學中心功能神經外科主任 觀看視頻 何江弘，解放軍總醫院第七醫學中心功能神經外科主任。「 這是我們在中國做的一個調查。我們問病人，當你經過一兩個月的治療之後變成植物人的時候，你的醫生給你的建議是什麼？60%的醫生建議維持基本治療，還有一部分建議放棄，只有5%的醫生推薦病人進行積極的治療。在綜合了醫生對於未來預期恢復的判斷以及家庭的各種情況之後，最終，在六個月內，有60%的家屬決定放棄治療。這對於病人意味著慢性的安樂死。那病人的態度是什麼？」 1/1

小雨點合唱團 JHF Choir 聆賞 活動 團員專區 聯繫： 小雨點基金會， jhfhomeland@gmail.com 《今生今世》演唱會 這場音樂會在許多方面都是獨特的： 每首曲子都是由出生於台灣的著名作曲家石青如創作的歌曲。曲目包括國語、台語、客家話和英語的精彩合唱曲。 每首歌曲的發音、詮釋和聲部分配皆有作曲家石青如本人親自參與指導及註解，承接已逝指揮家林伯真生前的帶領詮釋,與部份具有專業音樂訓練的團員,及活躍於灣區各合唱團的歌唱好手,以非傳統指揮方式攜手演出不同以往合唱形式的音樂會。 表演曲目包含： 世界恬靜落來的時, 百合花 ,佛手, 墮落天使 流轉, 講互暗暝聽, 夢見我的鏡, 傀儡戲 食頭路, 八家將, 如果明天就是下一生 For Those Who Love, Little Station 田舍臨暗, 今生今世, 褒忠讚歌, 烏罐仔裝豆油證 歡迎聆賞表演錄影！ 詳細資料 觀看表演錄影 For those who love JHF Choir, 小雨點合唱團 Composer：Ching-Ju Shih 石青如 Lyrics Based on Romans 8:28 Sponsor: J&H Foundation 小雨點基金會 詳細資料 觀看視頻 小雨點合唱團(JHF Choir)是由美國註冊的非營利組織 J&H 基金會贊助的合唱團。合唱團由不僅熱愛唱歌而且熱衷於與大家分享音樂的樂趣和情感共鳴並使社區變得更美好的歌手組成。 合唱需要大家聚在一起，為了唱出美妙的和聲，彼此配合，互相聆聽，無形中藉由音樂的交流，讓人與人 之間的距離縮短。合唱需要大家齊心協力，才能唱出美妙的和聲。 成員之間需要相互配合，通過音樂的交流相互傾聽，與彼此之間的距離無關。 通過這種協作互動，讓來自不同背景的成員 長期的相處， 互相關懷，給予溫暖， 成為一個大家庭。這 一群喜歡唱歌並與社區互動的歌手們，要以合唱的方式和大家分享音樂的樂趣和情感的共鳴。 指揮 林柏真 畢業於舊金山卅立大學合唱指揮碩士，是灣區著名指揮，現任博愛合唱團指揮。 客席指揮 Michael DiGiacinto 在曼哈頓音樂學院取得碩士學位，兼具作曲，指揮及鋼琴家於一身。

July 7, 2020 at 11:00:00 PM 吳亞儒 中醫師，L.Ac.,DAOM 吳中醫師談心臟的治療和養生。由睡眠和心臟健康的關係，談如何以穴脈的按摩來治療和保健。吳中醫師也會談如何觀察手上的血管和穴脈，或觀察舌頭，肚臍診斷一個人的心臟健康和睡眠的良好度，那些徵狀是心臟損壞的特徵。因為養生比治療更重要，吳中醫師也會談如何以飲食和運動來保養心臟。 1/1 我們的心臟從生到死， 不停在工作，就像汽車的引擎，一生中就是一個磨損消耗的問題。但是等到西醫檢查或者心電圖檢查確認有問題時，心臟這個人體的引擎已經磨損的難以修復了。而日常我們很多的不適，都是和心臟的“勞損”有關的，如果你不想將來有“心髒病”或者“心腦血管疾病”，那在夏至前後就是保養心臟最佳的時機。 心臟勞損的人，大多會有：舌尖凹,肚臍的上部離位塌陷, 耳垂有橫紋, 暗色或豬肝色嘴唇,前臂內關穴有青筋，也一定會在前胸發現壓痛和陽性反應點以及心包經壓痛。如果有關節痛，在夜里或早上起來加重，左肩背慢性疼痛,後背心發涼 / 酸痛發緊沉重， 中指/小指麻痛,手指腫脹，都要考慮可能有不同程度的心臟勞損。 有過焦慮綜合症，在睡眠時有胸口壓榨感覺，或者惡夢連連，以及常常盜汗， 出冷汗，長期手腳冰涼，以及常常心慌，心律失常和心絞痛的人，每年夏至做心臟保養則是必不可少的養生。 吳亞儒中醫師會帶大家一起，通過檢查你自己身體上的一些體徵，來觀察你的心臟勞損情況。 夏至養心 Jul 7, 2020 吳亞儒 中醫師，L.Ac.,DAOM 觀看視頻 吳中醫師談心臟的治療和養生。由睡眠和心臟健康的關係，談如何以穴脈的按摩來治療和保健。吳中醫師也會談如何觀察手上的血管和穴脈，或觀察舌頭，肚臍診斷一個人的心臟健康和睡眠的良好度，那些徵狀是心臟損壞的特徵。因為養生比治療更重要，吳中醫師也會談如何以飲食和運動來保養心臟。 1/1 我們的心臟從生到死， 不停在工作，就像汽車的引擎，一生中就是一個磨損消耗的問題。但是等到西醫檢查或者心電圖檢查確認有問題時，心臟這個人體的引擎已經磨損的難以修復了。而日常我們很多的不適，都是和心臟的“勞損”有關的，如果你不想將來有“心髒病”或者“心腦血管疾病”，那在夏至前後就是保養心臟最佳的時機。 心臟勞損的人，大多會有：舌尖凹,肚臍的上部離位塌陷, 耳垂有橫紋, 暗色或豬肝色嘴唇,前臂內關穴有青筋，也一定會在前胸發現壓痛和陽性反應點以及心包經壓痛。如果有關節痛，在夜里或早上起來加重，左肩背慢性疼痛,後背心發涼 / 酸痛發緊沉重， 中指/小指麻痛,手指腫脹，都要考慮可能有不同程度的心臟勞損。 有過焦慮綜合症，在睡眠時有胸口壓榨感覺，或者惡夢連連，以及常常盜汗， 出冷汗，長期手腳冰涼，以及常常心慌，心律失常和心絞痛的人，每年夏至做心臟保養則是必不可少的養生。 吳亞儒中醫師會帶大家一起，通過檢查你自己身體上的一些體徵，來觀察你的心臟勞損情況。

吳玲瑤專欄 吳玲瑤女士，西洋文學碩士， 海外華文女作家協會第十屆會長，美國暢銷幽默作家。 著有《美國孩子中國娘》、《女人的幽默》、《比佛利傳奇》、《幽默酷小子》、《不幽默也難》、《非常幽默男女》、《生活麻辣燙》等五十二本書。吳玲瑤女士的文章也常在報張雜誌上發表。 吳女士的文筆以機智幽默見長，為海外最受歡迎的暢銷女作家，死忠讀者深入各階層，近年來她在美洲各城市的演講，頻頻打破當地演講會出席人數的最高、笑聲最多的紀錄。 她捕捉的體裁都以海外中國人的生活感觸為主題，研究這一代海外留學生的歷史，吳女士的作品是不可或缺的資料。 對時間的困惑 作家吳玲瑤以幽默風趣的口吻細說時間的困惑。談笑中解讀“時間快慢是感覺? 還是有科學根據？” 詳細資料 觀賞視訊 明天會更老 作家吳玲瑤應邀去北加州台灣大學校友會杜鵑花之夜演講，主題是人到中年後的困境，全場七百人笑聲不斷，表示有共鳴。作家吳玲瑤能開開自己年紀的玩笑，也算是一種成長後的開朗豁達。 詳細資料 觀賞視訊 幽默過日子 小雨點基金會(J & H Foundation)於2017年6月24日(周六)主辦免費藝文講座(Art and Culture Seminar)，特別邀請到大名鼎鼎的幽黙作家吳玲瑤主講: 幽默過日子(Add More Humor To Your Life)，地點在：Cupertino Quinlan Community Center 昆蘭社區中心。「幽默過日子」分分鐘鐘讓您爆笑不停。 詳細資料 觀賞視訊

November 2, 2020 at 8:00:00 AM 小雨點合唱團 JHF Choir, 小雨點合唱團 Composer：Ching-Ju Shih 石青如 Lyrics Based on Romans 8:28 Sponsor: J&H Foundation 小雨點基金會 1/1 冠狀病毒在2020年給世界造成了沉重打擊。我們的合唱團借由虛擬排練完成合唱這首歌。 在這首歌的視頻中我們配上了每位團員在這段時間的特別的記憶。我們也希望這首歌能帶給您和平與祝福，並讓您記起疫期中的特別的時刻。 For those who love Nov 2, 2020 小雨點合唱團 觀看視頻 JHF Choir, 小雨點合唱團 Composer：Ching-Ju Shih 石青如 Lyrics Based on Romans 8:28 Sponsor: J&H Foundation 小雨點基金會 1/1 冠狀病毒在2020年給世界造成了沉重打擊。我們的合唱團借由虛擬排練完成合唱這首歌。 在這首歌的視頻中我們配上了每位團員在這段時間的特別的記憶。我們也希望這首歌能帶給您和平與祝福，並讓您記起疫期中的特別的時刻。

April 26, 2020 at 11:00:00 PM 吳亞儒 中醫師，L.Ac.,DAOM 此次講座談的是刮痧療法。以講解示範的方法教大家刮痧的消毒，手法，部位，時間，禁忌，和常見的病症的刮痧方法。 1/6 刮痧是用一定的工具，如邊緣光滑的湯匙、銅錢、硬幣或較專業的牛角骨等製成的刮痧板，配上一些按摩油或是保濕霜等潤滑劑之類，，依據中醫經絡腧穴理論，在體表進行相應的手法刮拭，以防治疾病的方法。是中國民間流傳的傳統療法。刮痧後有些病人感到局部或周身輕鬆、舒適、胸腹開暢、症狀消失，其原理在於人體應對疼痛刺激分泌的內啡肽。尤其可治療感冒，包括新冠狀病毒，和疼痛性疾病有立竿見影的效果，並且還能協助診斷疾病。 吳亞儒中醫師會在這個週日，在Zoom meeting 親自示範，教你如何用家裡的日常用品，就地取材，學習刮痧。 也會教授你，對常見病如感冒，頭痛，頸椎病，腰痛如何刮痧選穴，緩解症狀，幫助你的家人。 刮痧療法 Apr 26, 2020 吳亞儒 中醫師，L.Ac.,DAOM 觀看視頻 此次講座談的是刮痧療法。以講解示範的方法教大家刮痧的消毒，手法，部位，時間，禁忌，和常見的病症的刮痧方法。 1/6 刮痧是用一定的工具，如邊緣光滑的湯匙、銅錢、硬幣或較專業的牛角骨等製成的刮痧板，配上一些按摩油或是保濕霜等潤滑劑之類，，依據中醫經絡腧穴理論，在體表進行相應的手法刮拭，以防治疾病的方法。是中國民間流傳的傳統療法。刮痧後有些病人感到局部或周身輕鬆、舒適、胸腹開暢、症狀消失，其原理在於人體應對疼痛刺激分泌的內啡肽。尤其可治療感冒，包括新冠狀病毒，和疼痛性疾病有立竿見影的效果，並且還能協助診斷疾病。 吳亞儒中醫師會在這個週日，在Zoom meeting 親自示範，教你如何用家裡的日常用品，就地取材，學習刮痧。 也會教授你，對常見病如感冒，頭痛，頸椎病，腰痛如何刮痧選穴，緩解症狀，幫助你的家人。

April 8, 2021 at 7:00:00 AM 小雨點基金會 由美容專家教導您如何讓您的美麗，讓您容光泛發 1/0 美容保養 Apr 8, 2021 小雨點基金會 由美容專家教導您如何讓您的美麗，讓您容光泛發 1/0

與音樂一起享受和感動的人生 小雨點慈善音樂會 小雨點基金會 贊助品質的音樂表演，讓大家能在欣賞音樂中美化人生，提高生活品質，享受快樂的時光。 More 小雨點合唱團 小雨點基金會贊助的一群喜歡唱歌並與社區互動的歌手們，以合唱的方式和大家分享音樂的樂趣和情感。 More

小雨點文化談 對時間的困惑 作家吳玲瑤以幽默風趣的口吻細說時間的困惑。談笑中解讀“時間快慢是感覺? 還是有科學根據？” Details Watch video 明天會更老 作家吳玲瑤應邀去北加州台灣大學校友會杜鵑花之夜演講，主題是人到中年後的困境，全場七百人笑聲不斷，表示有共鳴。作家吳玲瑤能開開自己年紀的玩笑，也算是一種成長後的開朗豁達。 Details Watch video 遺產規劃基本問題解答 在美國大家可能經常會聽到生前信託(Living Trust)和遺產規劃(Estate Planning),但很多朋友其實不太了解它們的具體意義,這個講座主要是回答一些我在日常接受客戶諮詢時最常被問到有關生前信託和遺產規劃的意義。 Details Watch video 皮影戲和木版年畫 小雨點慈善基金會(J&H Foundation)邀請青島市民間藝術家魯漢和崔鵬到訪灣區，並於2017年9月26日在桑尼維爾的河洛醫科大學禮堂舉行製作表演。許多家長和孩子參加。小朋友也在現場把玩皮影戲偶，製作木版年畫，親身體驗中華傳統文化。 崔鵬與母親在青島開創大嘴巴皮影班，也在當地多所小學開辦皮影課。她指出皮影戲在中華文史記載中已有超過一千年的歷史。皮影戲是最不受限制的表演模式。皮影戲能在劇中殺死角色，讓人變成動物，也可輕鬆切換水陸等場景。 青島市手工藝協會會長魯漢表示，木版年畫是中國古老印刷方法。以木板刻出門神、財神、灶神等圖示再轉印到紙上。傳統時代家家戶戶都會張貼木版年畫在門口以求平安財運和事事順遂。他在現場表演示範如何製作財神木版年畫。兩位藝術家已訪問美國多個城市的學校加博物館，希望能將這兩項手工藝傳揚全美各地。 Details Watch video 幸福家居環境能量 易經大師 董易林 – 生於孔孟之鄉，長在易經世家，擅長堪輿風水學、建築風水學、和命理姓名學等。「一陰一陽之謂道，百姓日用而不知」。易經存在日常生活中，並不如想像中艱難，董易林先生將以深入淺出方式為各界朋友講解易經，闡述風水、命運與您的關係。 Details Watch video 茶文化 講座 「茶道·茶藝·茶文化 (The Tea Ceremony, Tea Art, Tea Culture)」講座訪於2017年3月19日舉行，地點在：Los Altos Library， Los Altos， CA 演講廳.，是一場難得品茗茶文化饗宴。 Details Watch video 幽默過日子 小雨點基金會(J & H Foundation)於2017年6月24日(周六)主辦免費藝文講座(Art and Culture Seminar)，特別邀請到大名鼎鼎的幽黙作家吳玲瑤主講: 幽默過日子(Add More Humor To Your Life)，地點在：Cupertino Quinlan Community Center 昆蘭社區中心。「幽默過日子」分分鐘鐘讓您爆笑不停。 Details Watch video 零距離走近 藝術名家王躍進 王躍進, 旅美書法藝術家。王躍進先生將通過傳統書法、空心書法、剪紙藝術、朗誦和演講等不同藝術形式，零距離為灣區觀眾講解他對藝術追求的辛路歷程，其一筆書寫的5200個連筆空心字長捲入選《大世界基尼斯紀錄》，其用多種文字創作的3180個圖文雪花剪紙創《世界紀錄協會紀錄》的世界紀錄。 Details Watch video

文化天地 對時間的困惑 作家吳玲瑤以幽默風趣的口吻細說時間的困惑。談笑中解讀“時間快慢是感覺? 還是有科學根據？” Details Watch video 享年 晏禮中，《生活》月刊資深記者。他的報導對像不是社會名流，而是平民百姓。數年來，他為快遞員、賣唱人、鄉村醫生、礦工、艾滋病人管理者、話劇演員、獄警、退伍軍人、巡道工等普通人勾畫出了一幅幅精準而樸素的平民肖像。 「我一遍遍地寫著這些普通人的故事，我會突然覺得，自己活了好幾輩子。從這些普通人那些似乎無人喝彩的故事中，我能感受到這個時代的平淡和瘋狂。」 Details Watch video 陰陽的隱含意義 陰陽符號無處不在，源於中國的宗教和哲學道教/道教。 陰暗的漩渦與陰影，女性氣質和波谷有關。 旋流的陽氣代表亮度，激情和成長。 約翰·貝拉米（John Bellaimey）解釋了為什麼我們所有人都包含陰陽氣息，以及我們如何在生活中實現兩者的平衡。 Details Watch video

藝文新點子 《今生今世》演唱會 這場音樂會在許多方面都是獨特的： 每首曲子都是由出生於台灣的著名作曲家石青如創作的歌曲。曲目包括國語、台語、客家話和英語的精彩合唱曲。 每首歌曲的發音、詮釋和聲部分配皆有作曲家石青如本人親自參與指導及註解，承接已逝指揮家林伯真生前的帶領詮釋,與部份具有專業音樂訓練的團員,及活躍於灣區各合唱團的歌唱好手,以非傳統指揮方式攜手演出不同以往合唱形式的音樂會。 表演曲目包含： 世界恬靜落來的時, 百合花 ,佛手, 墮落天使 流轉, 講互暗暝聽, 夢見我的鏡, 傀儡戲 食頭路, 八家將, 如果明天就是下一生 For Those Who Love, Little Station 田舍臨暗, 今生今世, 褒忠讚歌, 烏罐仔裝豆油證 歡迎聆賞表演錄影！ Details Watch video 分享你心中的一塊寶 “分享你心中的一塊寶”不是比賽，而是 K-12 學生分享最喜愛自己的地方的一個開放舞台。 沒有預設的提案類別。 只需與其他參與者、朋友和家人分享您最珍惜的關於您自己的一些事情就可以。範圍和主題是海濶天空。只要主題和分享的方式是建設性的、積極的、有益的、並且對我們的社會和我們的同胞有益無害。 對參與者來說,這個活動給的最重要的獎勵是認識最喜歡自己的一些地方，並花心思與其他人分享。 小雨點基金會將根據所有參予者的成果和參予者在制作分享的努力和自己的體驗收穫，頒發幾位參加者300 美元的獎學金，另外會給予每位參加者一點禮物。 小雨點基金會已經於7/08/2021 Zoom 一般介紹會議，分享有關此活動的信息並回答問題。請看錄影： https://youtu.be/H5SHttAwmAY Details Watch video 分享你心中的一塊寶 -紀錄 “分享你心中的一塊寶”不是比賽，而是 K-12 學生分享最喜愛自己的地方的一個開放舞台。 沒有預設的提案類別。 只需與其他參與者、朋友和家人分享您最珍惜的關於您自己的一些事情就可以。範圍和主題是海濶天空。只要主題和分享的方式是建設性的、積極的、有益的、並且對我們的社會和我們的同胞有益無害。 對參與者來說,這個活動給的最重要的獎勵是認識最喜歡自己的一些地方，並花心思與其他人分享。 小雨點基金會將根據所有參予者的成果和參予者在制作分享的努力和自己的體驗收穫，頒發幾位參加者300 美元的獎學金，另外會給予每位參加者一點禮物。 小雨點基金會已經於7/08/2021 Zoom 一般介紹會議，分享有關此活動的信息並回答問題。請看錄影： https://youtu.be/H5SHttAwmAY Details Watch video 設計你的社區 小雨點基金會將於2022年4月1日至2022年6月12日舉辦團隊活動「設計理想社區」。該活動旨在鼓勵社區成員發現社區中可以改進的領域/問題，然後組成團隊。共同設計和演示解決方案。 J＆H將在2022年6月5日至6月12日為所有團隊舉辦虛擬會議，以介紹他們的項目並展示其解決方案。評審團將選擇前3名獲獎項目。前三名還將獲獎續金：一等獎1500美元，二等獎1200美元和三等獎800美元。計劃書需於4/30/2022前上傳基金會網站。前20個完整且被小雨點基金會接受的計劃書可以收到快樂小羊的$50禮卡。 請參加活動介紹會議 ，時間： 4/6/2022, 7:30PM PDT， https://us02web.zoom.us/j/84975043732 Meeting ID: 849 7504 3732 Details Watch video For those who love JHF Choir, 小雨點合唱團 Composer：Ching-Ju Shih 石青如 Lyrics Based on Romans 8:28 Sponsor: J&H Foundation 小雨點基金會 Details Watch video 如果明天就是下一生 （虛擬合唱） JHF Choir, 小雨點合唱團 Conductor：Bor-Jen Lin 林伯真 Pianist：Amy Huang 黃惠敏 Composer：Ching-Ju Shih 石青如 Lyrics：Hui-Mei Chang 張卉湄 Sponsor: J&H Foundation 小雨點基金會 Details Watch video

小雨點活動 遺產規劃基本問題解答 在美國大家可能經常會聽到生前信託(Living Trust)和遺產規劃(Estate Planning),但很多朋友其實不太了解它們的具體意義,這個講座主要是回答一些我在日常接受客戶諮詢時最常被問到有關生前信託和遺產規劃的意義。 Details Watch video 皮影戲和木版年畫 小雨點慈善基金會(J&H Foundation)邀請青島市民間藝術家魯漢和崔鵬到訪灣區，並於2017年9月26日在桑尼維爾的河洛醫科大學禮堂舉行製作表演。許多家長和孩子參加。小朋友也在現場把玩皮影戲偶，製作木版年畫，親身體驗中華傳統文化。 崔鵬與母親在青島開創大嘴巴皮影班，也在當地多所小學開辦皮影課。她指出皮影戲在中華文史記載中已有超過一千年的歷史。皮影戲是最不受限制的表演模式。皮影戲能在劇中殺死角色，讓人變成動物，也可輕鬆切換水陸等場景。 青島市手工藝協會會長魯漢表示，木版年畫是中國古老印刷方法。以木板刻出門神、財神、灶神等圖示再轉印到紙上。傳統時代家家戶戶都會張貼木版年畫在門口以求平安財運和事事順遂。他在現場表演示範如何製作財神木版年畫。兩位藝術家已訪問美國多個城市的學校加博物館，希望能將這兩項手工藝傳揚全美各地。 Details Watch video 幸福家居環境能量 易經大師 董易林 – 生於孔孟之鄉，長在易經世家，擅長堪輿風水學、建築風水學、和命理姓名學等。「一陰一陽之謂道，百姓日用而不知」。易經存在日常生活中，並不如想像中艱難，董易林先生將以深入淺出方式為各界朋友講解易經，闡述風水、命運與您的關係。 Details Watch video 房地產權的法律考量/Legal Considerations for Ownership of Real Estate 這次講座,小雨點基金會特別邀請到知名的睿騁|硅谷律師事務所Michael Lee律師和李曉薇律師為大家主講 - 在投資買房地產時,會面臨的各項情況及法律相關規定。睿騁|硅谷律師事務所專精處理公司成立、商業糾紛、房地產買賣/糾紛、民事訴訟、遺囑認證…等業務,客戶包括個人、本地公司商業行號或中小型美中跨國企業, 實務經驗相當豐富。 Details Watch video 茶文化 講座 「茶道·茶藝·茶文化 (The Tea Ceremony, Tea Art, Tea Culture)」講座訪於2017年3月19日舉行，地點在：Los Altos Library， Los Altos， CA 演講廳.，是一場難得品茗茶文化饗宴。 Details Watch video 投資買屋及屋主改建、加建必懂法律常識 這次講座,小雨點基金會特別邀請到知名的睿騁|硅谷律師事務所Michael Lee律師和李曉薇律師為大家主講 - 在投資買房及新建、改建、加建房屋時,會面臨的各項情況及法律相關規定。睿騁|硅谷律師事務所專精處理公司成立、商業糾紛、房地產買賣/糾紛、民事訴訟、遺囑認證…等業務,客戶包括個人、本地公司商業行號或中小型美中跨國企業, 實務經驗相當豐富。 Details Watch video 敬老聚餐 2013 和 2014 敬老聚餐包括壽司午餐和卡拉OK. Details Watch video

小雨點慈善音樂會 阿茲海默症 慈善音樂會 此次“有話要說”訪問 姚若華黃惠敏和小雨點基金會創辦徐北辰關懷阿茲海默症。姚若華黃惠敏談這次阿滋海默症慈善音樂會以旋律優美、輕鬆活潑、耳熟能詳的為主。希望社會大眾共襄盛舉，正視老年失智症對人類的威脅。徐北辰談阿滋海默症慈和基金會的理念。 詳細資料 觀賞視訊

小雨點專有台

小雨點合唱團 JHF Choir 《今生今世》演唱會 這場音樂會在許多方面都是獨特的： 每首曲子都是由出生於台灣的著名作曲家石青如創作的歌曲。曲目包括國語、台語、客家話和英語的精彩合唱曲。 每首歌曲的發音、詮釋和聲部分配皆有作曲家石青如本人親自參與指導及註解，承接已逝指揮家林伯真生前的帶領詮釋,與部份具有專業音樂訓練的團員,及活躍於灣區各合唱團的歌唱好手,以非傳統指揮方式攜手演出不同以往合唱形式的音樂會。 表演曲目包含： 世界恬靜落來的時, 百合花 ,佛手, 墮落天使 流轉, 講互暗暝聽, 夢見我的鏡, 傀儡戲 食頭路, 八家將, 如果明天就是下一生 For Those Who Love, Little Station 田舍臨暗, 今生今世, 褒忠讚歌, 烏罐仔裝豆油證 歡迎聆賞表演錄影！ Details Watch video

JHF Choir Performances